「決定的な理由はないけれど、ただ『好きじゃなくなった』だけで離婚してもいいの？」配偶者への愛情が冷め、離婚を考えているが、決定打（不倫や暴力）がないため悩んでいる方そんな風に一人で悩んでいませんか？「好きじゃなくなった」という理由は、一見わがままに思えるかもしれません。しかし、実は日本の離婚動機の第1位は「性格の不一致（愛情の喪失を含む）」です。この記事では、愛情が冷めてしまった時の判断基準や、後悔しないためのステップ、法的な注意点について分かりやすく解説します。
目次
1. 「好きじゃなくなった」で離婚するのはわがまま？
結論から言うと、その理由で離婚を考えるのは、決してあなただけではありません。夫婦は元々他人です。生活習慣のズレやコミュニケーション不足が積み重なり、心の距離が離れてしまうのは自然なことでもあります。
- 世間の目よりも「自分の人生」： 自分の気持ちを押し殺して仮面夫婦を続けることが、必ずしも正解とは限りません。
- 子供への影響： 冷え切った両親の姿を見せ続けることが、子供にとってプラスになるかどうかも検討すべきポイントです。
2. 後悔しないために。離婚前に確認すべき3つのチェックリスト
感情だけで動くと、後で「あんなに急がなければよかった」と後悔するリスクがあります。まずは以下の3点を自問自答してみてください。
①
一時的な「倦怠期」ではないか？
仕事のストレスや育児の忙しさで、余裕がなくなっているだけの可能性はありませんか？一度距離を置いたり（別居など）、共通の趣味を持ったりすることで愛情が再燃するケースもあります。
②
経済的な自立は可能か？
離婚後の生活費、住居、仕事の確保はできていますか？特に専業主婦（主夫）の場合は、事前の準備が不可欠です。
③
相手に改善を求めたか？
「言わなくてもわかってほしい」は禁物です。不満を具体的に伝え、話し合いの場を持った上での結論かどうかを振り返ってみましょう。
3. 「好きじゃなくなった」理由での離婚、法的なハードルは？
実は、法的に離婚が認められる「法定離婚事由」に「好きじゃなくなった」という項目は直接ありません。
| ケース | 離婚の成立しやすさ |
|---|---|
| 協議離婚（話し合い） | お互いが合意すれば、理由は問わず離婚可能です。 |
| 調停・裁判 | 相手が拒否した場合、「婚姻を継続しがたい重大な事由」があることを証明する必要があります。 |
※長期間の別居や、会話が全くない状態が続いている場合は、実質的に破綻しているとみなされ、離婚が認められやすくなります。
4. 前向きな未来のために今できること
もし、どうしても修復が難しいと感じるなら、以下のステップで準備を始めましょう。
- 日記をつける： 相手への感情や日々のやり取りを記録し、自分の気持ちを整理します。
- 専門家に相談する： 弁護士やカウンセラーに相談することで、客観的なアドバイスが得られます。
- 少しずつ自立の準備をする： 貯金を始める、資格を取るなど、一人で生きていく力を蓄えます。
まとめ：あなたの幸せを最優先に
「好きじゃなくなった」という感情は、あなたの心が発している大切なサインです。それを無視せず、まずは自分の本当の幸せがどこにあるのか、じっくり見つめ直してみてください。
どの道を選んでも、あなたが納得して一歩を踏み出せることが一番大切です。
