このレシピは、忙しい朝や手間を省きたいときにぴったりの時短ライフハックです。ぜひ試してみてください！
🥚ゆで卵は好き、でも殻むくのマジで面倒くさいって話【殻むき不要レシピ付き】
ゆで卵、美味しいですよね、ゆでたてに塩を振り掛けて食べるだけでホクホクの幸せな気分になりますよね、
玉子サンドにも使うしサラダにも料理の付け合わせにも、筋トレ後のタンパク質摂取にも。
でも、茹でた後の、殻をむくの面倒くさくないですか？？？？茹でる前に、針で穴を開けたりとか、茹でた後に、流水で冷やしたりとか、いろいろと方法はありますが
それでも、上手くむけなくて、表面がつやつやにならずにデコボコになったりしますよね。殻を綺麗にむくのってほんとたいへんですよね。とくに、一個だけ食べたいときとか
、が、しかし、ゆで卵食べたいじゃないですか。そんなときは、虚無です。そんなあなたに向けて、超実用的な時短ワザを紹介します！
殻むき不要！！！！
ズボラでも不器用でもOK！今すぐ使えるライフハック、ありますよ。
生卵を、耐熱の器に割り入れる。ボクの場合、iwakiの直径11cmくらいのボール使ってますが、耐熱の器なら何でも良いと思います、陶器の小鉢とか、お家にあるもので。
📋 材料（1人分）
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| 生卵 | 1個 |
| 水 | スプーン1杯（約5〜10ml） |
| 塩 | お好みで少々 |
| 耐熱容器 | iwakiのボウルや陶器の小鉢など |
| 小鍋（蓋付き） | 1つ |
🔥 作り方
- 耐熱容器に水をスプーン1杯分入れる
- 塩をひとふり（お好みで）
- 卵を割り入れる ※気になる人は黄身に楊枝で穴をあけてもOK
- 鍋に水を2～3cmほど張り、沸騰させる
- 沸騰したら容器を鍋にそっと入れ、蓋をする
- 中火で4分加熱 → 火を止めて2分放置（火加減はお好みで調整可）
🎉 完成！そのまま食べられる“なんちゃってゆで卵”
殻をむかずに、スプーンでそのままパクッと食べられる！ 失敗知らずで、朝食や筋トレ後にもぴったり💪
- 塩＋こしょうでシンプルに
- マヨネーズで和えて即席たまごサラダ風
- サラダやご飯にそのままトッピング
💡 ワンポイント
- 器は耐熱で少し深めのものがベスト
- 黄身が破裂しそうなら楊枝で穴をあけると◎
- 蒸し時間を変えて半熟〜しっかり固めまで調整可能
✅ まとめ｜ズボラでも“ゆで卵”が楽しめる！
「殻をむくのが面倒だからゆで卵はちょっと…」と思っていた人も、 このレシピなら超簡単・超時短・ストレスゼロで作れます！ 冷蔵庫の卵が、今すぐ幸せごはんになりますよ🍽️ 🥄 完成！そのままスプーンで食べられる“なんちゃってゆで卵” 殻むき不要、スプーンでそのままパクッ！ シンプルなのに、ちゃんと美味しい。 朝食や筋トレ後にもぴったりです💪 おすすめの食べ方： 塩＋こしょうでシンプルに マヨネーズで和えて即席たまごサラダ風 ゆで卵は好きだけど殻むくのが面倒…そんな悩みを解決！鍋と耐熱容器だけで作れる、殻むき不要の“ゆで卵風 蒸し玉子”レシピ。ズボラさんも必見の時短ライフハックです！
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