- 2025年4月28日
- 2025年5月19日
そういえば
すでに、２０年前くらいになるのか、当時、確か、不動前駅の近所にあったワールドウィングのジムに 初代BeMoLo®シューズを買いにいったのが、懐かし思い出である。いい感じのスニーカーだったな～ また、買おうかな、、最新のBeMoLo®シューズ←クリック […]
- 2025年4月28日
- 2025年5月19日
やっぱり初動負荷理論ですよね、最初は
イチロー選手がトレーニングで取り入れて世間に広く知れ渡った 初動負荷理論（しょどうふかりろん）は、神経筋生理学者の小山裕史博士が提唱した、反射を利用した独特なトレーニング理論です。 従来の筋力トレーニングとは異なり、筋肉が伸び始める「初 […]
